קראת כבר אינספור פוסטים, שמרת מאות מתכונים, שמעת על חלבונים,
על קורטיזול ועל הורמונים.
את הכללים 'על הנייר' את כבר מכירה בעל פה. אם זה היה רק עניין של ידע מזמן כבר היית חוזרת לג'ינס שלך.
22:00 מול המקרר
אבל אז מגיעה השעה 22:00 בלילה.
הילדים סוף סוף ישנים, הבית בשקט,
ואת מוצאת את עצמך מול המקרר.
העייפות שלכל היום משתלטת,
והידיעה הקרה של "מה צריך לעשות"
פשוט קורסת מול הצורך במשהו
מתוק שיתן לך קצת שקט.
שבת שמפוצצת הכל
או שמגיעה שבת. אחרי שבוע שלם שהחזקת מעמד יפה ושמרת,
הכל שוב מתפוצץ.
את מגיעה למוצאי שבת עם תחושת כישלון ומועקה בבטן, נאנחת,
ואומרת לעצמך את המשפט המוכר:
"טוב... נתחיל מחדש בראשון"
ואני לא רק דיאטנית קלינית בקליניקה
אני קודם כל אמא שחיה את אותו
טירוף שאת חיה.
ב-6 השנים האחרונות, עזרתי למעל
800 אימהות להתחטב אחרי לידה דרך
השיטה שלי ("אמא בשיא הבריאות").
ספירה ל-800++0
כתבתי ב-Ynet, התארחתי בערוץ 14 ובערוץ 13, ופיצחתי את הנוסחה המדויקת שמבינה את
הגוף של האישה אחרי לידה ויש לי טור תזונה
קבוע במגזין פנימה
עשיתי שתפים עם משפעיניות כמו ירדן הראל
הופעתי בערוץ 14
כותבת בפנימה
ניסית לספור קלוריות? ניסית להירשם לחדר כושר? ניסית כל מיני דיאטות של לא לגעת
בפחמימות וסוכרים?
לרוב זה מחזיק שבוע, כי אין שם באמת מסגרת..
ואת לא רואה תוצאות.
אי אפשר לרדת במשקל בלי גירעון קלורי פשוט אין קסם כזה.
כדי לרדת במשקל ולפרק את השומן העיקש,
הגוף חייב להיות בגירעון קלורי שמותאם אליו.
אבל כאן בדיוק רוב הדיאטות נופלות הן
הופכות את הגירעון הזה לבית כלא של
חזה עוף, חסה והימנעות מוחלטת.
המהות של השיטה שלנו במועדון
עובדת בדיוק ההפך:
מצד אחד, המערכת שלנו בונה לך תפריט מותאם אישית שמייצר בדיוק את המסגרת הנכונה לגוף שלך (מותאם למשקל, ללידה ולשלב שלך כאמא).
מצד שני? אנחנו מלמדות אותך איך לחיות בתוך המסגרת הזאת בחופש מוחלט.
בא לך לשבת בעגלת קפה בשישי בבוקר
ולהזמין קרואסון מושחת? בא לך פחמימה
מנחמת בארוחת הערב אחרי יום קשוח?
את תאכלי אותם. ואת תדעי בדיוק איך
לשלב אותם בתוך המסגרת היומית
שהותאמה לך. בלי רגשות אשם,
בלי להרגיש ש"הרסת הכל", ובלי
לעצור את הירידה במשקל.
המטרה של האפליקציה והמועדון היא
לא להיות עוד "מחשבון רובוטי" שמכניס
אותך לחרדות על כל ביס. המטרה היא
לעזור לך לייצר אורח חיים בריא באמת–
כזה ששומר עלייך שבעה,
מאוזנת ואנרגטית.
אנחנו נותנות לך את הכלי שיעזור לך
לדעת בדיוק מה לעשות בכל סיטואציה
(במסעדה, בשבת, או בחופשה),
כדי שתוכלי להיות משוחררת סוף סוף
סביב אוכל, ועדיין לראות את הבטן יורדת.
אני מתרגשת להציג לך את:
המועדון הוא לא "עוד קורס מוקלט שיישב
לך במחשב" זו אפליקציה שהופכת להיות
החברה הכי טובה שלך בתהליך
הירידה במשקל.
תפריט שבועי אישי
בלי לחשוב "מה אכין היום?". את מקבלת תפריט המותאם לנתונים שלך, עם 4 אופציות לכל ארוחה כדי שלא ישעמם לך, ורשימת קניות שסוגרת לך פינה בסופר.
תזונאית חכמה AI 24/7
התינוק ער ב-2:30 בלילה ואת חייבת לדעת משהו? את במסעדה ולא יודעת מה לבחור?
אימנתי סוכנת AI סופר-חכמה על כל הלייבים, התשובות והשיטה שלי. הוא עונה לך בשפה שלי, מיד, בכל שעה
קייס סטאדי חודשי
פעם בחודש נעלה ללייב של 60 דקות עם בוגרת שעשתה דרך מדהימה. נשמע מאיפה היא התחילה, איפה היו המשברים, ואיך היא הגיעה לגוף ולמשקל שהיא אוהבת. זה לא בשביל "לקבל טיפים" זה כדי שתראי בעיניים אישה כמוך שעשתה את זה, כדי שתוכלי לקבל השראה ולעשות את זה בעצמך.
אתגר שבועי
שבוע אחד בכל חודש, כל הקבוצה מתגייסת לאתגר אחד קצר וכיפי (שתיית מים, עמידה בפיתויים בשבת, ארוחת בוקר מאוזנת). בלי לחץ, עם המון הצלחות קטנות שמחזירות את השליטה לידיים שלך.
לייב שאלות ותשובות
פעם בחודש אני עולה ללייב פתוח רק לחברות המועדון. שואלות אותי הכל, מקבלות תשובות בלייב, ומתפקסות מחדש. כל ההקלטות (גם מהעבר) מחכות לך באפליקציה!
קבוצת וואטסאפ שפויה
לא קבוצה שחופרת ב-300 הודעות ביום. קבוצה מסודרת לשיתוף הצלחות, תמיכה ברגעים קשים, ותחושה אמיתית שאת חלק משבט.
יומן אכילה יומי
בלי לספור גרמים וקלוריות, פשוט יומן שעוזר לך לקחת אחריות בסוף היום בצורה קלה ומהירה.
מתכון שבועי חדש
כל שבוע מחדש שלא יהיה לך משעמם לרגע ושיהיה לך פשוט כיף וטעים לאכול בריא,בקלות ופשטות
בונוס מיוחד למצטרפות
הדרכת “הסוף לנשנושים”
הדרכת "הסוף לנשנושים"
(שווי הדרכה: 197 ₪ שלך בחינם)
ברגע שאת נכנסת, תחכה לך הדרכה
פרקטית של 23 דקות:
איך לעצור את הנשנושים הבלתי נשלטים
בערבים ובאחה"צ. ההדרכה הזו לבדה
שווה את כל ההשקעה שלך בחודש הראשון.
למה רק שקל אחד?
את יודעת כמה עולה ליווי אישי אצל
דיאטנית קלינית? באזור ה-400-600 ₪ לפגישה בודדת שבה את
יוצאת עם דף מודפס ותקווה שהפעם זה יעבוד
את יכולה להירשם לעוד מועדון כושר
ב400 ש״ח בחודש ובסוף עדיין לא יודעת
מה לאכול ולרדת תכל׳ס במשקל..
אבל יצרתי את המועדון הזה דווקא בשבילך.
לאמא שרוצה את המסגרת, רוצה את השיטה, אבל צריכה משהו נגיש, קליל, שמשתלב בחיים ולא עוד
הבטחות סרק ונסיונות בחדר כושר
לכן, ההשקעה שלך במועדון היא
לא600 שקלים בחודש. וגם לא 300.
המחיר של המועדון הוא רק:
שקל אחד לשבועיים של התנסות בלבד.
כדי שתוכלי לראות מבפנים
שזה באמת עובד לך.
14 ימים, שקל אחד.
ויש לך רק עד שהטיימר יסתיים כדי לנצל את ההזדמנות הזו:
בוודאי! ברגע שאת נרשמת את ממלאת את הפרופיל שלך. המערכת מחשבת בדיוק אם את מניקה, כמה זמן עבר מהלידה, ובונה לך הנחיות מדויקות ששומרות על אספקת החלב שלך תוך ירידה במשקל.
בוודאי! ברגע שאת נרשמת את ממלאת את הפרופיל שלך. המערכת מחשבת בדיוק אם את מניקה, כמה זמן עבר מהלידה, ובונה לך הנחיות מדויקות ששומרות על אספקת החלב שלך תוך ירידה במשקל.
בדיוק בגלל זה יצרנו את חודש הניסיון! נכנסי ב-1 ₪ ל-14 ימים. ראית שאת לא פותחת? תבטלי. אין לך מה להפסיד. אבל הסיכוי שתעשי את זה הוא נמוך – כי המערכת שלנו מעודדת אותך לפעולה כל יום.
אני יודעת כמה זה מתסכל.
לעמוד מול הארון ולחפש את הבגד היחיד
שעוד איכשהו עולה ו"מסתיר".
לצאת החוצה עם הילדים ולהרגיש שאת
סוחבת שקים על הגב.
לדעת שאת נותנת 100% מעצמך לכולם
לילדים, לבעל, לעבודה ורק כשזה מגיע
לעצמך, את נשארת אחרונה בתור.
המועדון הזה נוצר כי הבנתי שלא כל אחת
פנויה כרגע לתהליך ליווי עמוק של חצי שנה
באלפי שקלים.
אבל זה שאת לא פנויה לזה עכשיו לא
אומר שמגיע לך להמשיך להרגיש רע
בתוך הגוף שלך.
מגיעה לך מסגרת. מגיע לך לדעת מה
לאכול בבוקר בלי לחשוב.
מגיע לך להגיע למוצאי שבת עם חיוך
ולהגיד לעצמך "הצלחתי".
ואת לא צריכה לעשות את זה לבד.
בואי תניחי את המשא הזה אצלנו.
תשקיעי שקל אחד, כנסי פנימה, ותראי איך
החיים שלך כאמא יכולים להיראות כשיש מי
שמחזיק לך את היד.
אני מחכה לך בפנים.
אל תישארי עם התסכול הזה לעוד דקה אחת.
שבועיים ראשונים ב-1 ₪
(ולאחר מכן רק 149₪ לחודש).
ביטול מתי שתרצי, בלי שום התחייבות.
כל מה שאת צריכה לעשות כדי להבטיח את המקום שלך במועדון בשקל אחד בלבד זה רק למלא כאן את הטופס, משם תעברי לסליקה מאובטחת שלאחריה תקבלי גישה ישירות למייל שלך עם כל הפרטים
אז למה את מחכה? מועדון אמא בשיא הבריאות יוצא לדרך עכשיו! >>>
